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【外遇心理】出轨破坏了这件事,让你们无法重新相信对方

作者:晨曦大叔 日期:2021-07-10 点击:975
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那我们接下来看看主题1:我们怎么来预防出轨?

问题1:爱情中的外遇,究竟破坏了什么东西?

那我在接待遭遇外遇的来访者的过程中发现,当恋人中有一个人发生了背叛行为,尽管他们后续都想着要修复婚姻,但是两个人的信任却很难恢复。一般来说,在后面修复的日子里,被背叛的人总是会偶尔的怀疑出轨的那个人,我发现这是导致遭遇外遇的婚姻很难修复的主要原因。那么,爱情中的外遇,究竟破坏了什么东西,导致恋人双方不再相信对方呢?


那这个东西,我们说是安全感,或者专业术语叫,情感连接。

在感情中,恋人双方会有一个情感连接存在。关于情感连接,是由1950年,一位英国的心理学家,在观察小孩子与父母之间的情感连接,他观察到,有一些小孩子,他们很健康,没有什么行为,因为他发现,小孩与父母之间的依恋关系,或者情感连接关系,是安全的。但是他也发现,如果有一些小孩子与父母之间,的情感连接是不健康的,或者是没有的,或者是被忽视的,那小孩子就会有一些行为上的问题。后来有一个实验也发现了,就是在产房中,那些小孩子生产下来,在很长一段时间内,没有与人有一个拥抱,没有与人有接触,这些小孩子最后,会死掉。

这些实验告诉我们,情感连接,它是哺乳类动物,是人类,能够生存下来的本能。就像一个空气一样,你需要空气去生存。对婴儿一样,对小孩子一样,他需要与父母亲,或者照顾者之间,有一个情感的连接,他们才能够生存下去。

到1980年的时候,美国的两位科学家,他们去研究,成年人之间,恋人、夫妻之间,他们的情感连接,他会发现,夫妻之间、恋人之间,他们情感连接的功能,跟婴儿和父母之间,那个功能是一样的。他具有被保护、被照顾的作用。那具体是怎么样的作用和目的呢?就是婴儿和小孩子,我们需要情感的连接是很多的,对吧?当我们慢慢长大以后,我们需要与人有一些情感的连接,那是很多时候我们可以去独立的活动,运动,可以单独的个体,但是,我们需要那个情感连接的存在。那为什么需要?长大了为什么我们还需要那个情感的连接?其实他的作用就是,帮助你在危险的时候,可以提供一个安全的基地。如果你跟爱人有一个情感的连接,你跟爱人的关系是一个安全的基地的时候,当你遇到困难,当你有压力大的时候,当你觉得有危险的时候,你会逃回到你那安全的基地中,去得到保护,得到照顾,来帮助你降低情绪的激动程度,来帮助你恢复到一个安全的状态,让你有信心去面对外面的世界,因为外面的世界很残酷嘛,对吧,有一些时候。所以我们需要有一些力量,来保护我们,支持我们,让你可以更加自信的去面对外在的世界。有没有像一个动物世界里面一样。所以,他的功能,情感连接的功能,或者是依恋的功能,是当你长大以后,在你危险的时候,你可以去利用它,去保护你。

想一想,如果我们没有这些安全的基地的时候,当我们每次遇到困难,遇到危险,遇到压力大的时候,我们都要独自去承担,是不是会其实是一个很难的过程。可能我们会血压升高,寿命减少,是因为我们需要那个情感连接,来保护我们、支持我们。


常见的情感连接,或者依恋需求、渴望,有哪一些呢?一,你会需要感觉到被爱,被照顾到,会有一种安全感;在亲密关系中,当我们需要的时候,或者是难受痛苦的时候,对方是可以来安全的庇佑你,可以接受你,可以理解你,可以同理你,可以支持、保护你,可以安抚你,可以喜欢你,可以重视你,这就是非常基本的一些依恋的需求和渴望。所以在关系中,我们一直在寻找这一些,想要得到这些,因为这些,安全的接受啊,保护啊,喜爱啊,是我们最基本的一些生存的本能。他没有选择。

所以有些人说,那我可不可以独立,就不要这些,就像空气一样,你没有选择,你不用空气。而情感的连接,也是一样,你没有选择,你生下来,你的基因里,就带有这个依恋的功能,和依恋的需求在。


那安全的依附其实是怎样的呢?安全的依附其实是,我觉得,很多人都有过这种经历,在你们关系好的时候,你可以讲心里话啊,对方可以跟你讲心里话啊,对方可以保护你,你也可以支持对方,你们的关系就是一个安全的基地,可以让你们彼此更加有信心,更加有安全感,去应对外在的世界。你们可以彼此去接纳不同的差异,更重要的是,你们都会让彼此感受到,有些时候你会搞砸,有些时候你是不完美的,但没有关系,我对你仍然是支持和爱护的,对不对?这就帮助你,不需要去成为世界第一强的人,因为告诉你,你是可以被爱护的,和被照顾的,你可以不用是完美的,这是多好的一个降压的功能啊,对吧。

当我们面对恐惧,或不确定性、焦虑的时候,我们就会启动这些依附需求。就比如,在生活关系产生改变的时候,在有被威胁到的时候,在高压的状况下,我们就会想要回到那个安全的基地中,去希望得到这些情感的支持和需求。

而外遇,它刚好去做了一件,破坏掉那个安全基地,破坏掉那个情感连接,破坏掉那个依恋的一件事情。他就像让你失去了可以让你存在的一样东西,就像你失去了空气一样,就让你失去了你可以生存下来的那个重要的东西,是因为很痛,对不对?因为依恋和情感的连接是求生存的本能啊,你的生与死,都在关乎着的,这件事情,本来让你安全的人,本来可以照顾你,爱护你,你可以照顾她,爱护她的人,现在他反而给了你这么大的危险,所以你的身体和大脑会告诉你,要保持注意力,要保持注意力,我需要警惕,我需要警惕,不要被他骗了,不是你不愿意去信任他,是你好害怕,我不敢把我的生与死,再这么放心的交给你,我好害怕你会再次的伤害到我。

可是,很矛盾的是,你也知道,你的另一半是伤害你的人,他同时也是治愈你的人。这是不是非常矛盾的一点?就只有他才能够把你伤的这么深,所谓的爱的越深,伤的越深,就你们两个人所谓的情感的连接越深,越坚固,而外遇发生以后,你那个痛会更痛,因为你在意,那个东西更重要,对吧,你需要你的另一半来治愈你,因为你还是希望和他有一个情感的连接,你还是对他有一个情感的依赖在,你想和他建立关系,你就需要打开那个心跟他建立安全的基地,所以你一边想要把他推得好远好远,一边又想要他来帮助你去建立那个安全的基地。

所以,我们会看到非常矛盾的一些心情吧,一下子想要远离对方,把他踢离地球,一下子又非常需要对方,希望对方可以来拥抱我们,安慰我们,就是外遇其实也很痛的事情。在咨询中,我也陪很多对夫妻一起哭泣,我真心地体验到,他们需要去经历那些痛,去挽救这段婚姻。在我做这么久的咨询中,我发现,这是我觉得最神奇的一个事情是,我觉得没有人愿意花这么大的痛苦,这么大的时间、精力、情感,去再去经营另外的一段事情,好像只有婚姻、爱情,我们才会花这么多的痛苦,愿意去承受这么多的痛苦,去拯救、去维护,这个爱情,这个家庭。

所以,有些时候我会去问我的来访者,我问他,我看到你晚上也睡不好觉,白天的时候还经常地一直哭,让你觉得很抑郁,而你老公有些时候又不能了解你,然后我看到你好难,这个过程好痛苦,你每次咨询我也看到,你都爱哭泣,是什么,让你下定决心,你还想要这段关系?讲到这里的时候,一般的来访者都会哭泣,因为他们是真心觉得这个过程的不容易。

大家知道他们怎么回答的吗?他们说,我不想放弃。因为我还爱他,我舍不得这段关系。所以,为什么在我们这么痛的时候,我们还会舍不得?就是因为他们彼此之间情感的连接,以前建立的时候,就很美好。对她而言,那个东西是非常重要的,是她可以生存下去,非常重要的一件东西。所以我们足以看得出来,依恋对我们的重要性。

即使你把我伤的好深,但是,我不想放弃,我们两个人之间的情感连接,我愿意再去努力。

刚才就从依恋的角度学习,你与你爱人之间那个情感的连接,他到底是什么,其实他是一个安全的基地。让你在危险、高压的时候,可以帮助你,更好的面对你、安抚你的情绪。是你生存下去的一个需要的东西,所以,外遇破坏掉的就是这个情感的连接,所以才会这么这么的痛,所以你的痛,我是完全可以明白的、和理解的。

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