男朋友回答：“分手，我在重新追你一次。”

每个人都希望这一辈子可以遇到一个可以相爱一生的人。

有人说，一个男人最骄傲的不是一辈子拥有多少女人，而是有一个女人愿意被他拥有一辈子。

而一个女人最骄傲的不是一辈子迷倒多少个男人，而是有一个男人愿意为她放弃所有女人。

可是再相爱的人，再好的爱情都会遇到一些困难时期。

一般是情侣经过了一段时间的接触了解，包括脾气秉性，性格差异都对彼此有了充分的认识。

这时双方在接下来的交往中，就产生了犹豫和疑惑。

不知道该如何继续下去，放弃又舍不得。

往前继续却又无力改变现状，也就是这段感情遇到了瓶颈期，那么该怎么办呢？

其实，还是有解决的办法的，并非很难解决。

演员严屹宽和妻子杜若溪在一档综艺节目里一起吃饭，谈及当初恋爱遭遇瓶颈期的时候，妻子杜若溪问他，“你还记得十年前咱俩啥样不？”

严屹宽回答，“俩小孩，心智不全的三十岁，”然后，严屹宽拿出两人的合照用手指着说：“我最自豪的就是这个。”

随后杜若溪坦言，“咱俩谈恋爱，其实有一阵子我都想咱俩可能结不了了。”

原来他们谈到一年半的时候，两人的恋情就遇到了瓶颈期，用严屹宽自己的话说“见你也是折磨，不见你也是折磨。”

想必恋爱中的人都经历过，见不到就想对方，见到了又互相嫌弃、吵架。见与不见都是折磨。

所以，杜若溪说了一段心底的感触，“我们都曾经不完美，我们也都曾经让对方失望，但是我们相信，夫妻是什么？有的时候讲的也是个江湖义气，既然决定好好走，既然决定是夫妻，那就要讲义气。”

严屹宽连连点头，表示同意妻子的说法。

对，爱情也是要讲“义气”的，就是在双方感情出现问题的时候不离不弃的情义。

人们总说相爱容易相处难，而好的爱情是双方互相接纳、互相鼓励、共同成长的结果。

耶鲁大学社会心理学教授罗伯特斯坦伯格提出爱情三角理论，认为爱情是由激情、亲密和承诺三大要素构成。

激情是指一种情绪上的着迷，外表和内在的魅力是影响激情的重要因素。

亲密是两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对他人的赞赏、照顾的愿望，自我的展露和内心的沟通。

承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中理性的成分。

所以在一段成熟的亲密关系中必须要经历四个阶段：

• 一、共存：这是热恋时期，情侣不论何时何地总是想在一起。

• 二、反依赖：感情稳定后，其中一方想要做自己想做的事，另一方就会感到被冷落。

• 三、独立：是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的空间。

• 四、共生：通过磨合后彼此建立出新的相处模式，双方默契与日俱增，深谙对方的爱情需求，心心相印，相互扶持，共同成长。

大部分情侣在经历第二、三阶段时，通常会误认为恋爱初期的热情变得平淡，就可能是爱情的消失。

这时候两人之间会出现一些摩擦，有时可能表现为没话说、不沟通、挑对方毛病、冷战、甚至是吵架互相指责。

从而用压制、指责和罪恶感，受害者姿态等方式，试图改变、胁迫对方关注自己。

通常这些做法是不冷静的，只会增加矛盾。

要想顺利的度过感情的瓶颈期，所以有几点还是要留意的。

第一点，要保持良性互动，给对方一些自我空间，同时结合持续的关心。

朋友小萌和男朋友恋爱三年，他们一直住在一起，从一开始的无话不谈到现在的无话可说，彼此找不到当初的感觉，彼此觉得很累。

于是，两人想出了一个办法，就是两个人分开住，但每天要抽出一小部分时间联络感情。

就在两人分开住之后，感情发生了变化，两个人有了更多空间用来提升自己，而且彼此又有了更多的话题，感情反而越来越好了。

第二点，改变能改变的，接受不能改变的。

两人遇到了瓶颈期如果不想放弃，就一定要理性分析双方无法容忍的地方是什么。

小毛病或者是相处方式不好的地方，都列出来看看是否可以接受是或改变。

但要注意的是原则性问题是不要轻易触碰的。

第三点，多沟通，多包容。

在磨合期当你的理解和付出在一定程度上，可以给对方产生一些微妙的影响，当然付出也要讲究方式，绝对不要以放低讨好的行为去感化对方，而是要以一种适当的妥协去关心。

前提是这个尺度要把握好，不能给对方你非他不可的感觉就可以，切记死缠烂打。

每个人经营一段感情都十分的不容易，相爱的人都想好好的相伴一生。

但是现实往往给我们许多的考验。

有时彼此相爱的人对于外界的压力都挺了过去，却唯独在面对彼此反而渐行渐远。

袁泉在接受鲁豫采访对于恋爱瓶颈期的看法时说道：“其实到了瓶颈期的时候你就想想，你们有那么多珍贵的东西，何妨再往前走一步，可能就又豁然开朗了。”

所以爱情遭遇瓶颈期不可怕，只要心中有爱，你们依然可以一起携手面对。

因为，从来没有天生合适的两个人，只有不断靠近的两颗心。