3招教你如何跟回避型依恋相处，修复情感！

有很多人选择了

回避型依恋的恋人

感觉很痛苦

回避型依恋不喜欢自我袒露

所以你永远不知道他到底在想什么

习惯了忽冷忽热

他回消息的速度和频率

有可能会气死你

喜欢打压你

不喜欢亲亲抱抱举高高

他还不会安慰人……

在这里给你分享三招

保证你把回避型依恋治的服服帖帖的。

第一招，提高你接纳伴侣的能力。

回避型依恋的确有

许多人格上的创伤，需要修复

但是，一个人为你而改变

只有当他自己愿意时，才会改

所以如果他自己不正视自己的缺点

那我们作为伴侣应该去包容他

给他耐心，接纳他不完美的地方。

所以当他不爱说话时

你就陪他保持沉默；

当他忽冷忽热时

不要逼问，不要骂人，不要情绪化

让他冷一会！

他对亲密感的需求低，这点你唯有妥协

适当亲密，他还是可以给你的

不会安慰人，你得学会

打造你自己的情绪循环渠道

不要去依赖他

只有当回避型依恋碰到一个

安全堡垒，也就是安全型依恋这样的恋人

对他们无条件接纳

他们才会感到安全

放下防御，跟你袒露心声

那将是他为你而改变的唯一机会！

第二招，表现你的坚定，不轻言放弃！

因为回避型依恋大多童年时

被抛弃所以他们凡事习惯了避免麻烦

主动放弃。

在感情中，如果你提了一次

或者两次分手

回避型可能就直接跟你分了！

因为他们害怕进一步的伤害。

如果你能表现你对这段感情的坚定

表现你不会离开对方

对方就会感受到有安全感

会对你更加有诚意、有耐心哦！

第三招，培养共同的兴趣爱好。

有一个特点很有意思，

就是回避型很喜欢穿金戴银养娃娃

他们很喜欢物品

因为物品是他们童年时候的过渡性客体

也就是妈妈不在身边的时候

自己也不擅长社交

那是这些娃娃、物品陪着自己

让自己没那么孤独。

所以长大了之后

在亲密关系中

回避型依恋就更加喜欢“事”

不喜欢“情”。

因此，他们都会有自己的兴趣爱好。

你要做的是跟他培养共同的爱好

通过一起做事，来加深感情。

比如我认识一对教授

他们两个都是回避型

他们不管多忙

每两周都会举行一次活动

什么活动呢？

原来他们都喜欢音乐

通过一起举办音乐会

两个人都感到巨大的成就感

感情也进一步加深了很多。

好了

想要修复和回避型依恋的感情

你要有耐心

有包容心

你要坚定不移

还要培养共同的兴趣爱好

你记住了吗？